손담비는 19일 공개된 유튜브 채널 ‘담비손’ 영상에서 자신의 건강관리 비법과 일상을 공개하며 피부 및 몸매 관리에 대한 생각을 전했다.
이날 손담비는 평소 챙겨 먹는 영양제부터 운동, 피부 관리 루틴까지 소개했다. 그는 “먹고 싶은 음식은 크게 제한하지 않는 편”이라면서도 “대신 운동과 영양제에 더 신경 쓰고 있다”고 밝혔다. 이어 피부 관리 역시 병원 시술보다는 집에서 꾸준히 관리하는 방식을 선호한다고 설명했다.
특히 손담비는 최근 과음으로 고생했던 일화도 전했다. 그는 “며칠 전 술을 너무 많이 마셔서 다음 날 영양제로 버텼다”며 “원래는 운동을 웬만하면 빠지지 않는데 그날은 도저히 안 될 것 같아 쉬었다”고 말했다.
이후 운동과 각종 케어를 마친 손담비는 자기 전 관리 루틴을 공개하며 출산 후 달라진 외모에 대한 고민을 털어놨다.
그는 “예전 영상을 보면 깜짝 놀랄 때가 있다”며 “시험관 시술을 할 때도 많이 부어 있었지만 출산 후에는 얼굴선 자체가 달라진 게 보인다”고 말했다. 이어 “원래 얼굴살이 많은 편이 아닌데도 턱 라인이 예전 같지 않다”며 “살을 빼도 이중턱이 올라오는 것 같은 느낌이 들고 피부도 처진 것 같다”고 고백했다.
또 “잔주름도 생기고 피부결도 예전 같지 않다. 문득 ‘이게 노화인가’라는 생각이 들더라”고 털어놓으며 현실적인 고민을 전했다. 손담비는 “아직 아이가 너무 어려서 더 열심히 관리하려고 한다”며 “그래서 고주파 마사지기 같은 홈케어를 꾸준히 하고 있다”고 덧붙였다.
한편 손담비는 2022년 전 스피드스케이팅 국가대표 이규혁과 결혼했으며, 지난해 딸 해이 양을 출산했다.