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스타

“어떻게 이래”…서효림, 폭우·산사태 덮친 별장에 ‘망연자실’

배우 서효림이 폭우 피해 현황을 공개했다. 서효린은 5일 유튜브 채널 ‘효림&조이’에 ‘나무 베기 자존심을 건 최후의 대결!!’이라는 제목의 영상을 게재했다. 영상에서 서효림은 가족들과 함께 가평 별장을 찾아 단란한 시간을 보냈다. 텃밭을 일구는 모습에선 여유가 느껴졌다. 하지만 영상 말미에는 지난달 폭우 및 산사태로 인해 처참하게 망가진 별장의 모습이 담겼다. 망가진 대문과 뒤집혀 파손된 차량의 모습에 서효림은 “어떻게 이래”라며 망연자실했다. 박세연 기자 psyon@edaily.co.kr 2025.08.05 21:08
프로야구

[포토]정현우, 보크 실점에 망연자실

2025 KBO리그 프로야구 키움히어로즈와 롯데자이언츠의 경기가 24일 오후 서울 고척스카이돔에서 열렸다. 5회초 1사 1,3루 고승민 타석 때 투수 정현우가 보크로 3루 주자가 홈인하자 허탈해하고 있다. 고척=김민규 기자 mgkim1@edaily.co.kr /2025.07.24/ 2025.07.24 19:53
프로야구

[포토]이유찬, 어이없는 실책에 망연자실

2025 KBO리그 프로야구 두산베어스와 한화이글스의 경기가 22일 오후 서울 잠실야구장에서 열렸다. 6회초 1사 1루 채은성의 땅볼 타구를 처리하다 놓쳐 주자를 모두 진루시킨 유격수 이유찬이 허탈해 하고 있다. 잠실=김민규 기자 mgkim1@edaily.co.kr /2025.07.22/ 2025.07.22 20:11
예능

‘한끼합쇼’ 성북동 주민 유해진→ 셰프 이연복X이원일까지 ‘초호화 라인업’ 온다

‘한끼합쇼’가 첫 게스트 유해진, 셰프 이연복·이원일과 함께 포문을 연다.오는 10일 오후 8시 50분에 첫 방송되는 JTBC ‘한끼합쇼’(연출 김수진)가 국민 배우 유해진부터 셰프 이연복, 이원일까지 프로그램의 시작을 화려하게 장식할 출연진들을 담은 1회 예고편을 공개했다.첫 방송을 한 주 앞두고 공개된 예고편에는 요리도, 길 찾기도 어려워하는 MC 김희선과 탁재훈을 위한 ‘구원투수’ 동네 주민 유해진과 특급 셰프 이연복, 이원일의 모습이 담겼다. 먼저 성북동 동네의 지리는 물론, 맛집까지 꿰차고 있는 유해진은 “이 동네 자랑 한번 해주세요”라는 탁재훈의 말에 “어디 보자~” 라며 본인의 명대사로 분위기를 유쾌하게 끌어올린다. 또 오랜 동네 주민이 인정한 맛집을 소개하는 ‘해진 투어’ 가이드로 맹활약을 펼친다.즐거운 투어도 잠시, 본격적으로 ‘오늘의 식구’를 찾아 나선 이들은 시작과 동시에 어려움을 겪는다. “영화배우 유해진이라고 하는데요”라며 어렵게 말문을 뗀 유해진은 유명한 셰프님이 오셨다며 어필하지만, 초인종 너머 “중요한 일은 아니신 거죠?”라는 답변에 말문이 막힌다. 곧이어 “해진이 오빠 집에 간대요”라는 김희선의 말처럼 망연자실한 모습을 보여 저녁 식사를 함께 할 ‘오늘의 식구’를 만날 수 있을지 귀추가 주목된다.유지희 기자 yjhh@edaily.co.kr 2025.07.03 10:06
프로야구

[포토]정해영, 실책에 망연자실

2025 KB0리그 프로야구 키움히어로즈와 KIA타이거즈의 경기가 25일 오후 서울 고척스카이돔에서 열렸다. 9회초 1사 2루 주성원의 타구를 2루수가 놓치며 실점하자 정해영이 망연자실해 서 있다. 고척=김민규 기자 mgkim1@edaily.co.kr /2025.06.25/ 2025.06.25 21:29
프로야구

[김종문의 진심합심] 내면의 악마가 나를 끌어내릴 때

2022년 7월, 해가 질 녘 하늘 속으로 타구가 사라집니다. 푸르스름한 보스턴의 여름밤 풍경은 아름답지만, 초보 외야수에겐 악몽의 시작입니다. 그는 하늘만 쳐다보며 어찌할 바를 모릅니다. 당황한 모습으로 공이 보이지 않는다는 듯 손짓합니다. 공은 그의 뒤쪽에 떨어집니다. 망연자실한 그 선수는 공을 쫓아갈 생각도 하지 못합니다. 다른 동료가 급히 뛰어와 대신해 줍니다. 평범한 플라이 같던 타구는 인사이드 파크 홈런이 되고, 공을 놓친 선수는 엄청난 조롱과 야유의 대상이 됩니다. 소셜미디어(SNS) 등은 물론이고 야구장에서도 대놓고 심한 욕설을 듣습니다. 이름이 불리고 그가 등장할 때마다 야유는 기본이었습니다.재런 듀란의 이야기입니다. 그는 메이저리그(MLB) 보스턴 레드삭스의 간판 중견수입니다. 지난해에는 올스타전에서 최우수선수(MVP)에도 뽑힌 다재다능한 스타플레이어입니다. 그렇지만 불과 3년 전에는 잦은 실수로 여론의 맹비난을 받습니다. 내야수에서 외야수로 자리가 바뀐 유망주에게는 적응 기간이 필요했습니다. 당시 그는 "뒤를 돌아보기가 무서웠다. 팬을 보는 게 두려웠다"라고 고백합니다.지난달 넷플릭스에서 공개된 ‘클럽하우스: 보스턴 레드삭스의 1년’은 다큐멘터리입니다. 2024년 레드삭스 구성원들의 생각과 삶이 생생히 담겨 있습니다. 특히 4편 ‘아직 살아있다(Still Alive)’에서는 듀란의 충격적인 고백을 들려줍니다. 그는 스스로 목숨을 끊을 시도를 했다고 말합니다. 극심한 스트레스에 빠진 듀란은 혼자 있는 방에서 총알이 든 소총의 방아쇠를 당겼다고 합니다. 그런데 총알이 발사되지 않았습니다. 그는 “딸깍 소리가 났지만, 아무 일도 일어나지 않았다. 신이 내 목숨을 버리게 두지 않았다. 내가 있어야 할 이유라는 신호로 받아들였다”고 말합니다. 죽음의 문턱까지 갔던 선수. 그의 스토리는 단지 프로 스포츠 선수의 심리적 부담감을 이해하는 것 이상입니다. 일상에서, 관계에서 큰 스트레스로 고통받는 우리에게 시사점이 많습니다. 이번 칼럼은 심리적 공황에 빠진 사람과 공감하고, 어떻게 극복해 가는지 배우는 데 초점을 맞추겠습니다.듀란은 다큐멘터리에서 마음 상태를 다양하게 묘사합니다. "짙은 먹구름이 머리 위로 뒤덮였다…공포의 섬에 갇힌 느낌"이라고 말합니다. 절망으로 스스로를 떠밀고도 있었습니다. "긍정적인 것은 금방 지나가고 부정적인 걸 움켜쥐고 있었다"라는 말에서 심한 우울감의 특징이 드러납니다. 경기 중 거칠게 욕하는 팬과 언쟁을 벌이는 자신의 상태를 진단합니다. "저의 멘털을 이야기하는 사람들은 선을 넘었다고 생각했어요. ‘약한 녀석’이라는 소리를 듣는 순간 자제력을 잃어요. 그게 저의 취약점이었죠."마음의 동굴 바닥으로 깊이 떨어지던 그가 어떻게 올스타 플레이어가 됐을까요. 그는 내면의 악마들을 직면합니다. 악마(demon)는 그가 쓴 표현입니다. "바보, 멍청이 같은 팬들의 욕보다 10배는 더 심한 말을 스스로에게 하고 있었다. 스스로를 미워하게 만드는 내면의 악마들이 나를 바닥으로 끌어내렸다"라고 설명합니다. 가장 가까이에서 자신을 채찍질하는 소리는 바로 그의 머릿속에, 마음속에 있었습니다. 자책은 악마의 유혹이라고 하죠. 저 역시 한때 그런 고통을 겪었는데 '자책은 자멸이란 독을 스스로 삼키는 행위'라는 걸 깨닫게 됐습니다.듀란에게 자각의 순간은 방아쇠가 딸깍하는 순간, 아무 일 없이 끝났을 때 찾아옵니다. 그리고 일기를 씁니다. 기록의 의미를 이렇게 말합니다. "처음엔 이것저것 아무렇게 썼다. 이제는 내 감정을 파악한다. 그리고 작은 성취까지 축하한다." X(SNS)에 올린 그의 저널에는 '나는 무엇에 감사하는가'라고 적힌 빈칸을 채운 걸 보여줍니다.심리 상담에서도 자기에게 감사 편지를 쓰라고 추천합니다. 주고받는 사소한 고마움을 기록하는 것이 중요합니다. 저도 코칭을 공부한 뒤로 다시 쓰고 있습니다. 자기 내면과의 대화이자 명상의 시간에 해당합니다. 반복되는 감정의 패턴을 발견하게 해주고 일과 삶을 분리해 줍니다. 사소한 메모는 내면과의 대화이자 감정을 흘려보낼 배출구가 됩니다. 그렇게 쌓여 긍정의 책이 완성될 겁니다. 당신이 이룬 성공의 기록입니다. 한국코치협회 인증코치 김종문 coachjmoon@지메일닷컴 김종문은 중앙일보 기자 출신으로, 2011~2021년 NC 다이노스 야구단 프런트로 활동했다. 2018년 말 '꼴찌'팀 단장을 맡아 2년 뒤 창단 첫 우승팀으로 이끌었다. 현재 한국코치협회 인증코치(KPC)다. 2025.06.02 09:00
드라마

정은지, 이준영 대신 헬스클럽 지킨다

이준영이 운동 인생 최대의 위기를 맞이한다.오늘 29일 오후 9시 50분 방송되는 KBS 2TV 수목드라마 ‘24시 헬스클럽’ 10회에서는 도현중(이준영)이 전 연인 강솔(박해인)의 죽음으로 의욕을 완전히 잃는다. 앞서 현중은 강솔이 투병 중이라는 사실을 알게 돼 충격에 휩싸였다. 이에 현중은 이미란(정은지)과 함께 힐링을 위한 헬스 캠프를 기획하고, 강솔이 바라는 바디프로필 촬영을 도와주는 등 진심을 다해 그녀의 곁을 지켰다. 그러나 갑작스럽게 들려온 비보는 현중을 또 한 번 혼란에 빠뜨렸다.10회 본방송 날인 오늘(29일) 공개된 스틸에는 상복을 입은 채 강솔의 빈소 앞을 지키는 현중의 모습이 담겼다. 슬픔에 젖어 넋이 나간 듯한 그의 눈빛은 ‘망연자실’ 그 자체로 보는 이들마저 가슴을 먹먹하게 만든다.또 다른 스틸 속 현중은 흐트러진 화환 위에 힘없이 몸을 맡기고 있어 안타까움을 유발한다. 현중은 자신을 둘러싸고 있는 의문의 인물들과 카메라 앞에서 싸우지도, 도망치지도 않으며 그저 모든 것을 받아들이는 듯한 태도를 보여 불안감을 높인다. 현중에게 다가오는 이들의 정체는 누구일지, 그의 운동 인생에 큰 파장을 불러일으킬 본 상황이 궁금해진다.한편 친구이자 라이벌인 로이(김권)를 장례식장에서 마주한 현중은 처음으로 진심 어린 부탁을 건넨다. 검은 양복을 입고 마주 앉은 두 사람의 분위기에는 묵직한 감정이 흐르고, 현중의 말에 로이 역시 심상치 않은 기운을 감지한다. 과연 현중이 꺼낸 이야기는 무엇일지 이목이 쏠린다.그런가 하면 현중의 부재 속에서도 24시 헬스클럽을 지키는 미란의 행보도 포착됐다. 현중의 빈자리를 느끼며 고민에 빠진 그녀는 결국 큰 결단을 내린다. 현중은 미란의 손을 잡고 다시 일어설 수 있을지, 흔들리는 헬스클럽의 운명에 관심이 집중된다. ‘24시 헬스클럽’ 10회는 오늘(29일) 오후 9시 50분 방송된다.강주희 기자 kjh818@edaily.co.kr 2025.05.29 18:01
드라마

‘24시 헬스클럽’ 정은지, 이준영 짝사랑 시작…마음 깨닫고 PT 시작

정은지가 이준영을 향한 짝사랑을 시작한다.오는 28일 오후 9시 50분 방송되는 KBS2 수목드라마 ‘24시 헬스클럽’ 9회에서는 도현중(이준영 분)과 강솔(박해인 분) 사이를 오해한 이미란(정은지 분)의 가슴 아픈 속앓이가 이어진다.앞서 24시 헬스클럽은 현중의 전 연인 강솔이 깜짝 등장하면서 분위기가 반전됐다. 현중은 자신의 몸을 탐하는(?) 강솔의 수상한 행보를 눈치채며 멘붕에 빠졌고, 이내 두 사람은 호텔에서 만남을 가져 시청자들의 상상력을 자극했다. 반면 미란은 현중을 향한 감정이 사랑임을 깨달은 순간, 다정한 두 사람을 목격하고 망연자실해 안타까움을 더했다.이런 가운데 9회 방송을 하루 앞둔 오늘(27일), 미란이 현중을 향한 마음을 직시한 후 PT를 재개한 스틸이 공개돼 이목을 집중시킨다. 현중과 강솔이 전 연인 사이였음을 알 리 없는 미란은 두 사람의 관계를 제대로 오해하고 있는 상황. 이대로 미란이 관장 현중의 짝사랑을 포기할지, 운동 중인 현중에게 아련한 눈빛이 포착되며 궁금증을 자아낸다.하지만 또 다른 스틸에는 미란과 강솔의 의미심장한 만남이 담겨 있어 흥미를 더한다. 현중과의 관계에 대해 묻고 싶은 게 많은 미란은 정면 돌파에 나서는데. 아무것도 모른 채 친해져 버린 이들 사이 어떤 대화가 오고 갔을지 호기심을 높인다. 그런가 하면 전 연인과의 재회 후 귀를 막고 괴로워하는 현중의 모습도 시선을 이끈다. 강솔이 자신을 다시 찾은 이유가 ‘완벽한 몸’ 때문이라는 사실을 마주한 현중이기에 그의 행동 하나하나가 더욱 남다르게 느껴진다. 현중과 강솔이 함께 있었던 호텔 방에선 대체 무슨 일이 있었던 것일지 궁금증을 자극한다. 유지희 기자 yjhh@edaily.co.kr 2025.05.27 13:37
연예일반

악뮤 이수현, 망연자실... “마스크 쓰지 마세요” 경고

악뮤 이수현이 귀여운 경고를 날렸다.이수현은 19일 자신의 SNS를 통해 “제주도에서 마스크 쓰고 자전거 타지 말라. 왜인지는 저도 알고 싶지 않았다”는 글과 함께 사진 한 장을 올렸다.사진 속 이수현은 마스크 모양대로 얼굴이 탄 모습이다. 그는 망연자실한 표정으로 웃음을 안겼다. 또 마스크로 가렸던 부분은 여전히 뽀얀 피부를 자랑해 눈길을 끌었다.한편 이수현은 최근 정용화가 출연하는 음악 토크쇼 ‘엘피룸’에 출연한 바 있다.김지혜 기자 jahye2@edaily.co.kr 2025.05.20 08:21
프로야구

[포토]정해영, 망연자실

2025 KB0리그 프로야구 키움히어로즈와 KIA타이거즈의 경기가 7일 오후 서울 고척스카이돔에서 열렸다. 8회말 2사 만루 최주환에게 역전 3타점 적시 2루타를 허용한 정해영이 허탈해하고 있다. 고척=김민규 기자 mgkim1@edaily.co.kr /2025.05.07/ 2025.05.07 22:02
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