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예능

김종민, 18년 버틴 ‘1박 2일’ 하차 통보 받아…국민청원까지 (‘라스’)

‘라디오스타’에 출연한 김종민, 문세윤, 박나래, 코드 쿤스트(코쿤)가 ‘역시 구관이 명관’이라는 타이틀에 맞게 900회 특집의 의미와 재미를 다 살렸다. 최다 출연으로 예능에서 ‘버티기 장인’인 김종민부터 독특한 ‘패완얼’ 개념으로 큰 웃음을 준 코쿤까지, 이들의 활약에 최고 시청률은 5.8%까지 찍었다. 동시간대 시청률과 2049 시청률 역시 1위를 기록하며 의미를 더했다.지난 5일 방송된 MBC ‘라디오스타’는 ‘1박 2일’ 시즌1부터 시즌4까지 출연하며 18년간 시청자를 만나고 있는 김종민, 각각 KBS와 MBC에서 대상을 받은 문세윤과 박나래, 3년간 ‘라디오스타’에 4번 출연해 단기간 출연율이 높은 코쿤이 900회 축하 사절단으로 출연했다. 김종민은 ‘라디오스타’에 11번 출연한 최다 출연자이자, ‘라디오스타’와 비슷한 시기 론칭된 ‘1박 2일’의 지박령으로 장수 비결을 전하며 큰 웃음을 안겼다. 18년이란 시간 동안 ‘1박 2일’을 지킨 그는 사실 자신이 그동안 하차 통보를 받기도 하고, ‘국민 청원’으로 하차 서명이 이뤄졌던 사실도 언급했다.이 모든 것을 견딘 그의 얘기에 모두 감탄을 마지않았는데, 김종민이 꼽은 ‘장수 비결’은 다름 아닌 ‘제작진과 선을 지킨다’, ‘제작진에게 불만을 크게 하지 않는다’는 것이어서 모두를 폭소케 했다. 알고 보니 그는 자신이 느끼는 불편함은 대부분이 느끼는 것이기 때문에 자신이 말하기 전에 문세윤과 딘딘이 먼저 얘기를 해 그 뒤에 숨는(?)다는 것.이 밖에도 김종민은 KBS에서 18년 동안 ‘1박 2일’ 팀으로 두 번의 단체 대상과 단독 대상을 받은 사실을 언급하면서 스스로 자랑스러워했다. 그는 출연료 상승에 관해 묻자 솔직하게 “2배까지는 아니지만 올랐다. 만족한다”고 말해 눈길을 끌었고, ‘짤’로 최근 MZ들 사이에서 유명해진 사실도 밝혔다. 그가 ‘1박 2일’ 최초로 음식을 먹다가 기차에 타지 못하는 ‘낙오 짤’을 포함해 큰 웃음이 터졌고 모두가 명장면의 추억을 떠올렸다.‘1박 2일’의 대명사라고 할 수 있는 ‘까나리’로도 큰 웃음을 안겼다. 스튜디오에는 3잔의 까나리가 섞인 음료와 1잔의 아메리카노가 등장했는데, 김종민은 첫 시작에 아메리카노를 MC 김구라에게 안겨 감탄을 자아냈다. 하지만 제작진의 얘기를 제대로 듣지 않고 1잔을 더 골랐다가 자신이 까나리를 맛보고 이를 뿜어 폭소케 했다. 그는 부족한 언변 실력에도 주변의 도움을 받아 방송을 이어가고, 앞선 까나리를 맛본 에피소드처럼 제대로 듣지 않는 귀로 여전한 ‘어벙미’를 뽐내 큰 웃음을 안겼다.문세윤은 ‘1박 2일 - 시즌4’에 합류해 ‘문대상’으로 금의환향했다. 그는 ‘라디오스타’의 MC인 유세윤에게 ‘라이벌’ 의식을 느꼈다는 사연으로 웃음에 시동을 걸었다. 자신이 먼저 데뷔했지만 이름이 같은 유세윤이 ‘네 똥 칼라파워’, ‘개코원숭이 개그’ 등으로 ‘개그콘서트’에서 맹활약하며 인지도가 올라가는 바람에 자신이 이름이 제대로 불리지 않았다는 것. 그는 “행사를 가도 유세윤! 식당에 가도 유세윤!”이라며 울분을 터트렸는데 “그땐 속이 좁았다”며 심정을 고백했다.그런가 하면 문세윤은 6년 동안 ‘1박 2일’을 함께한 김종민을 곁에서 보면서 대단하면서도 소름 끼쳤던 사연을 꺼내 큰 웃음을 안겼다. 그는 시청률을 매번 체크하는데, 김종민에게 이를 얘기했지만 잘 모르더라며 그의 흔들리지 않는 모습을 증언했다.문세윤은 또 까나리를 마시지 않는 김종민의 모습을 보고 대단하다고 느꼈다는 한편, ‘식사’에 대해서만큼은 목소리를 높이더라고 말해 관심을 집중시켰다. 그는 김영옥이 출연했던 방송에서 공복으로 갔다가 쉬는 시간에 김종민이 수풀 뒤편에서 ‘곡성’ 아저씨처럼 매실나무에서 떨어진 매실을 주워서 먹고 있던 사실을 폭로(?)해 모두를 폭소케 했다.박나래는 이날 ‘보은의 여신’으로 맹활약을 펼쳤다. 그는 ‘라디오스타’ 출연으로 10년 무명의 생활을 벗어날 수 있었다고 밝혔는데, 당시 자신을 도와 ‘물싸대기’ 연기를 도와준 MC 김구라에게 감사 인사를 전했다. 당시 장면이 공개됐는데 물을 한 번 맞게 한 김구라는 박나래의 리얼한 연기를 도와주기 위해 다시 한번 물을 맞게 해줬고, 그로 인해 박나래가 큰 웃음을 안길 수 있었던 것.이후 ‘나 혼자 산다’(이하 ‘나혼산’)의 고정 멤버가 되며 큰 인기를 얻게 된 박나래는 지난 시간 동안 쌓인 에피소드도 풀었다. 그는 ‘나혼산’의 회장님인 전현무와 데면데면했었던 이유로, 그의 전 여자 친구인 한혜진과 절친이어서 어쩔 수 없었다고 솔직하게 말한 것. 이를 전현무와도 얘기했다는 박나래는 그가 돌아가신 아버지 대신 신부 입장을 할 때 자신의 손을 잡아주기로 약속했다는 사실을 전하며 ‘끈끈한 동료애’를 과시했다.특히 박나래는 남자와 등목한 것은 자신이 유일할 것이라 해 폭소케 했는데, 전현무와 등목을 했던 영상까지 공개돼 웃음을 더했다. 전현무, 이장우와 함께한 ‘팜유즈’와 함께한 팜유 투어 관련 에피소드를 비롯해 이장우의 상의(?) 없는 공약으로 ‘보디 프로필’을 찍기 위해 운동을 했다가 삼각근과 광배근이 발달하게 된 사연은 모두를 웃게 했다. 스튜디오에서 실제로 이를 보여주는 박나래의 모습은 시청자에게 큰 웃음을 안겼다.음악에 매진하다 ‘예능’에 진출한 코쿤은 ‘나혼산’으로 인해 한층 취미와 활동이 많아졌다고 밝혔다. 그는 ‘나혼산’을 하며 14kg을 증량하게 됐다면서 ‘남친 짤’ 제조기 면모를 제대로 보여줬다. 그의 특별한 ‘패완얼’ 개념은 폭소를 자아냈다. 코쿤은 ‘패션의 완성은 얼굴’이라면서도 본인이 생각하는 ‘패완얼’은 얼굴이 약간은 찌그러져 있어야 한다고 말한 것. 그는 그래야 얼굴보다 옷이 보이고, 옷에 더 신경을 쓰게 된다는 논리를 펴 큰 웃음을 안겼다.다음 주 '라디오스타' 901회는 김종민, 문세윤, 박나래, 코쿤이 출연하는 ‘구관이 명관’ 특집 2탄이 예고됐다. 이들이 또 어떤 얘기를 꺼내 시청자를 웃길지 벌써부터 기대감이 높아진다.유지희 기자 yjhh@edaily.co.kr 2025.02.06 12:20
예능

신기루, 남다른 티키타카 선보여 “왜 자꾸 닫으세요” (‘애라원’)

개그우먼 신기루가 애라원에서 뜻깊은 이틀을 경험했다.신기루는 지난 4일 방송된 채널A ‘테라피 하우스 애라원’(이하 ‘애라원’)에서 신애라와 남다른 티키타카로 시청자들에게 건강한 웃음을 선물했다.이날 애라원에서 2일 차를 맞이한 신기루는 공복 혈당을 측정했고, 정상 수치가 나오자 안심했다. 또한 그녀는 생수를 잘 못 마시는 자신을 위해 보리차를 준비해 준 신애라에게 감동을 자아냈다.신기루는 아침 식사를 하기 위해 많은 양의 달걀을 냄비에 넣었다. 하지만 신애라가 냄비 뚜껑을 닫자, 그녀는 “언니 왜 자꾸 닫으세요”라며 남다른 티키타카를 뽐내는가 하면 신애라 덕분에 좋은 음식들을 먹을 수 있다고 행복함을 드러냈다.이후 신기루는 정희원 교수가 혈당 스파이크가 노화를 부르는 이유를 설명하자 열심히 경청했다. 그녀는 정희원 교수에게 자신의 식단표를 공개했고, 1일 1폭식이라는 진단을 받았다. 또한 신기루의 식단표를 본 정희원 교수가 신애라에게 속닥거리며 수분을 술로 섭취한다고 말하자 신기루는 “둘이 흉보지 말고 저한테 이야기해 주세요. 저도 성인”이라고 말해 보는 이들의 웃음을 터뜨렸다.여기에 정희원 교수는 남성은 일주일에 14잔, 여성은 일주일에 7잔이라며 음주 기준을 말했고 이를 들은 신기루는 반발했다. 정희원 교수가 여성이 체구가 더 작아서라고 이유를 설명하자 그녀는 “제가 선생님보다 (체구가)큰데요”라고 폭로하며 웃음을 자아냈다.한편 신기루는 하체 운동에 도전했다. 하지만 한계치에 도달한 그녀는 탈춤(?)를 연상케 하는 동작을 선보여 현장을 폭소로 물들였다. 스케줄로 인해 먼저 퇴소하게 된 신기루는 일정 이후 회식이 있지만 먹지 않겠다고 다짐했다. 건강한 이틀을 경험한 그녀는 그저께와 같은 행동을 반복하지 않을 거라고 결심하며 훈훈하게 마무리했다.이처럼 생애 첫 저속노화에 도전한 신기루는 적재적소 입담과 강한 의지로 시청자들의 관심을 단숨에 사로잡았다. ‘테라피 하우스 애라원’은 오는 11일 오후 10시 방송된다. 이수진 기자 sujin06@edaily.co.kr 2025.02.05 18:15
프로농구

법원, 휘문고 징계 일부 집행정지...현주엽 감봉은 유지

현주엽 농구부 감독의 징계를 요구한 교육청 감사 결과에 불복한 휘문고가 집행정지 신청을 냈으나 받아들여지지 않았다.28일 법조계에 따르면 서울행정법원 행정2부(고은설 부장판사)는 휘문고 재단 휘문의숙이 서울시 교육감을 상대로 낸 집행정지 신청을 일부 기각했다.재판부는 우선 서울시교육청이 현 감독의 감봉을 요구한 처분의 효력을 정지해달라는 휘문고의 신청은 받아들이지 않았다. 휘문고 교장 정직, 교감과 교사 및 행정실장 견책, 교감 직무대리 경고를 요구한 부분도 효력이 유지됐다.다만 1년 동안 체육특기자 전입을 제한하고 동·하계 특별훈련비 지원에서 제외하도록 한 처분, 6개월 동안 전지훈련을 제한하고 내년도 전임코치 배정 심사 대상에서 제외하도록 처분 등에 대해서는 휘문고의 신청을 받아들여 효력을 정지했다.재판부는 집행정지를 인용한 일부 처분에 대해 "휘문의숙에 회복하기 어려운 손해를 예방하기 위해 효력을 정지할 긴급한 필요가 있고, 효력정지로 인해 공공복리에 중대한 영향을 미칠 우려가 없다"고 설명했다.휘문고의 한 학부모는 올 초 현 감독이 '먹방' 촬영 등 방송활동을 이유로 감독 일을 소홀히 했다는 탄원서를 교육청에 냈다. 교육청은 휘문고에 대한 감사에 착수해 7월 현 감독 감봉 등 징계를 요구하는 감사 결과를 통보했다.교육청은 감사 결과 보고서에서 현 감독에 대해 "방송 촬영을 이유로 겸직 활동 시 지각·조퇴·외출·연차를 사용하여야 함에도 사전 허가 없이 18회 무단이탈해 운동부 지도자 본연의 업무를 소홀히 했다"고 지적했다.안희수 기자 2024.10.28 16:09
연예일반

준케이, 역시 짐승돌 출신… “1일 1식 유지 하는 중” (가요광장)

2PM 준케이가 현역 시절 몸매를 유지할 수 있었던 비결을 공개했다. 28일 방송된 KBS 쿨FM ‘이은지의 가요광장’ (이하 ‘가요광장’)에는 새 디지털 싱글 ‘페인트 디스 러브’로 돌아온 준케이가 게스트로 출연했다. 준케이는 JYP 박진영의 추천으로 신곡 작사에 참여했다고. 그는 “작년쯤 데모를 듣다가, 너무 좋은 외국 데모곡을 가지고 있었다. ‘이 곡으로 가면 어떨까’라고 회사에 얘기했는데 다 너무 좋아해 주셨다”면서 “진영이 형이 연락 오셔서 ‘가사를 네가 써보면 어떻겠니’라고 해주셔서 작업에 참여했다”고 비하인드를 밝혔다. 벌써 데뷔 17년차가 된 준케이는 번아웃에 대해 “우울하면 사람을 안 만나려고 한다. 예민할 대 사람을 만나면 기대고 싶어진다”면서 “기대는 것도 하나의 방법이지만 그러다 너무 예민해져서 관계가 틀어질 수 있더라. 웬만하면 생각 안 하려고 TV 켜놓고 멍때린다”고 현명한 방법을 공개했다.운동도 매일 꾸준히 한다는 준케이는 “1일 1식 한 지 오래됐다. 운동하고 공복에 거의 운동하는 편이다”면서 “그러면 노화 방지에도 좋다고 하더라. 17년 차 아닌 7년 차 느낌으로 가야 하지 않겠댜”고 해 웃음을 자아냈다.김지혜 기자 jahye2@edaily.co.kr 2024.08.28 14:49
스타

김윤지, 아기 보면서 가능해?... 황금 골반+복근 공개

가수 겸 배우 김윤지가 철저한 자기관리를 자랑했다.김윤지는 25일 자신의 SNS를 통해 “매일 매일 공복 유산소 후 무조건 15개X3세트씩 하고 있는 운동들”이라며 짧은 영상을 공개했다.영상 속 김윤지는 아이를 보면서도 운동까지 빼먹지 않는 완벽한 모습이다. 특히 민소매, 레깅스로 군살 하나 없는 몸매를 자랑해 눈길을 끌었다. 이를 본 누리꾼들은 “이게 가능한가”, “매일이 레전드”, “너무 멋있는 윤지님” 등 감탄의 댓글을 남겼다.한편 김윤지는 2021년 개그맨 이상해, 국악인 김영임 부부의 아들 최우성과 결혼했다. 최근 넷플릭스 영화 ‘리프트: 비행기를 털어라’에 출연했다.김지혜 기자 jahye2@edaily.co.kr 2024.08.25 13:17
연예일반

‘나혼자 산다’ 팜유 바디 프로필→지효 아이스하키 도전 ‘갓생 만렙’ 일상

‘팜유’ 전현무, 박나래, 이장우가 기적 같은 바디 프로필 프로젝트를 성료했다. 트와이스 지효는 속전속결 봄맞이 대청소와 아이스하키에 도전하는 ‘갓생 만렙’의 일상으로 활력을 선사했다.지난 3일 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’(연출 허항 강지희 박수빈 이경은)에서는 ‘제1회 팜유 바디 발표회’를 마친 전현무, 박나래, 이장우의 모습과 지효의 봄맞이 대청소 일상이 공개됐다.‘제1회 팜유 바디 발표회’의 마지막 단체 촬영을 앞둔 전현무, 박나래, 이장우는 긴 촬영으로 체력이 방전됐지만, 최고의 결과를 위해 다시 몰입했다. 하나의 목표를 위해 지난 4개월 동안 몸을 만드느라 고됐지만, 이들의 관계는 이전보다 더욱 끈끈해졌다. 촬영이 종료되자, 왠지 모를 감정이 밀려와 울컥하는 팜유의 모습이 감동을 선사했다.이어 ‘나래 하우스’로 향한 세 사람은 시청자도 기대한 ‘팜유 타임’을 펼쳤다. 세 사람은 라면으로 약 12시간의 공복을 깼고, 각종 반찬과 눈꽃 맥주, ‘팜유 대장’이 주문한 소고기를 비롯해 분식, 부대찌개 등 식욕을 폭발시키며 무장해제됐다.그러나 얼마 지나지 않아 팜유는 위기에 봉착했다. 박나래와 이장우가 배부름을 느끼기 시작한 것. 오직 이날만을 기다리며 한껏 먹텐션을 올린 전현무는 “어떻게 팜유가 변하니..”라며 생각지도 못한 동생들의 모습에 서운함을 토로했다. 박나래와 이장우도 낯선 배부름에 당황하며 전현무에게 미안한 마음을 전했다. 이어 자리를 옮긴 세 사람은 바디 프로필을 준비하며 지난 4개월 느꼈던 속마음을 솔직하게 공유했다. 전현무는 "덕분에 안 살아봤던 인생을 살았다”라고 말했고 이장우는 "리얼로 울컥했다. 형 누나가 그렇게 바쁜 것도 알고 먹는 취향이 맞는 것도 아는데, 이렇게 멋진 모습으로 나와서 찍는데 거기서 찡하더라"고 고백했다. 박나래는 “팜유가 다음 챕터로 넘어간 느낌.. 절제할 줄 알고, 먹기 위해 노력도 한다는 걸 보여줬던 여정이었다"라며 소감을 전했다. ‘참을 수 있는 능력과 해낼 수 있는 능력’을 보여준 팜유. “팜유는 뭐든지 이룰 수 있다”는 전현무의 말처럼 이들의 무한 가능성은 앞으로의 팜유 활동을 더욱 기대하게 만들었다.그런가 하면, 트와이스 지효가 봄맞이 대청소를 하고 본가를 방문하는 일상이 공개됐다. 해외 투어로 바쁜 시간을 보낸 지효는 날을 잡고 본격적인 집 청소에 나섰다. 만능 가방에서 각종 청소 도구를 꺼낸 그는 화장실부터 주방, 거실, 방, 베란다 등 구석구석을 속전속결 청소한 후 공구를 이용해 팬트리 선반을 조립하고 샤워 수전을 교체했다. 지저분했던 집은 금세 예전처럼 깔끔해졌다.지효는 청소를 마치자마자, 큰 짐 가방을 들고 본가로 향했다. 지효의 가족이 사는 본가는 지효의 깔끔력(?)을 물려준 엄마의 손길로 물 때 하나 없이 모델하우스처럼 깨끗했다. 지효는 엄마표 반찬에 달걀 프라이와 된장국을 곁들여 배를 채웠다. 설거지까지 깨끗하게 마친 지효는 귀여운 반려묘 ‘뿌요’와 힐링의 시간을 보내고 곧장 집을 나섰다.지효가 새로 시작한 스포츠도 공개됐다. 필라테스와 스노보드 실력으로 스포츠를 즐기는 일상을 보여준 지효는 배운 지 1개월 차인 아이스하키 실력을 공개했다. 스케이트 타는 것도 익숙하지 않아 루키반 수업을 듣는다는 지효는 놀라운 운동 신경과 열정으로 빙상장을 누볐다. 이날 고수들과 함께한 아이스하키 경기에서 넘치는 승부욕을 불태운 지효는 하키 인생 첫 골을 터트렸고 짜릿한 행복감을 쏟아냈다. 해야 하는 일과 하고 싶은 일을 모두 해낸 지효의 에너지 넘치는 모습은 모두의 감탄과 미소를 자아내게 했다.다음 주에는 울릉도에서 인연을 맺은 예비 부부의 결혼식 사회로 나선 김대호의 모습과 귀여운 반려묘 안주와 함께 운동을 하고 취미 생활에 나선 안재현의 일상이 예고돼 기대를 모았다.4일 시청률 조사 회사 닐슨 코리아에 따르면 전날 방송된 ‘나 혼자 산다’의 가구 시청률은 수도권 기준 8.1%로 동시간대 1위, 금요일 예능 중 1위를 기록했다. 광고 관계자들의 주요 지표이자 채널 경쟁력을 가늠하는 핵심 2049 시청률은 4.2%(수도권 기준)를 기록하며 동시간대 1위는 물론 금요일 전체 프로그램 중 1위를 차지했다.최고의 1분은 팜유 대장 전현무가 준비한 소고기와 고추장아찌를 먹은 팜유가 찐 행복을 느끼는 순간(23:46)이었다. “이런 게 행복이지”라며 장장 4개월 간의 다이어트를 하며 참아왔던 식욕을 터트린 팜유의 모습은 시청자까지 행복하게 만들었고, 분당 시청률은 10.3%까지 치솟았다.박세연 기자 psyon@edaily.co.kr 2024.05.04 11:42
연예일반

‘1박 2일’ 예능 국가대표 총출동! ‘이한치한 동계올림픽’ 특집

‘1박 2일’ 연정훈과 나인우가 평창 히말라야 등반에 나선다.7일 오후 방송되는 KBS2 예능 프로그램 ‘1박 2일’ 시즌4는 ‘이한치한 동계올림픽’ 특집으로 꾸며진다.‘이한치한 동계올림픽’ 첫 번째 이야기에서는 예능 국가대표 여섯 남자가 다채로운 스포츠 종목들과 함께하는 동계올림픽에 출격한다.본격적인 여행을 시작한 멤버들은 마치 한 폭의 그림 같은 스키 점프대의 배경에 감탄을 금치 못한다. 이도 잠시 남은 여행의 체력을 좌지우지할 수 있는 조식복불복에 나서고 엄청난 높이의 스키 점프대에 직접 기어올라야 한다는 소식에 “스케일이 크네”, “생으로 올라가라고?” 등의 현실 부정 멘트로 웃음을 안긴다.이번 조식권을 획득하지 못하면, 오랫동안 공복을 이어가야 하는 상황. 그 어느 때보다 열정을 폭발시킨 여섯 남자는 힘차게 스키 점프대를 기어오르고 생각보다 엄청난 높이에 체력이 크게 소모되자 당혹감을 드러낸다.이 가운데 미션 도중 엄청난 반전이 숨겨져 있다고 해 기대감을 모은다. 일명 평창 히말라야 등반에 나선 연정훈과 나인우는 예측을 불허하는 미션에 “이렇게 운동을 시켜주시네”라며 제작진을 향해 하소연한다. 뿐만 아니라 ‘1박 2일’ 불운의 아이콘 연정훈이 이 수식어를 벗어날 수 있는 기로에 선다고 해 본방송에 대한 호기심이 치솟는다.과연 어느 멤버가 힘들게 스키 점프대에 올라서며 조식을 얻어낼 수 있을지 그 결과는 7일 오후 6시 15분에 방송되는 ‘1박 2일’ 시즌4에서 확인할 수 있다.정진영 기자 afreeca@edaily.co.kr 2024.01.06 15:27
연예일반

이석훈 “과거 100kg→ 64kg 감량.. 끼니 걸러 결석+효노까지 와” (피지컬갤러리)

그룹 SG워너비 이석훈이 혹독한 다이어트로 인해 힘들었던 과거 경험을 고백했다.지난 16일 유튜브 ‘피지컬갤러리’에서는 이석훈이 게스트로 등장했다. 그는 “운동을 좋아하고 할 수밖에 없다”고 밝혀 눈길을 끌었다. 이유는 타고나게 큰 외형과 살이 잘 찌는 체질 때문이라고.이석훈은 “공복으로 헬스장에 간다. 운동할 때 속에 뭐가 들어가 있는 걸 안 좋아한다”며 “안 먹고 운동하고 이후에 잘 챙겨 먹는다”고 운동 루틴을 말했다. 이어 “굶으면서 운동하지는 않는다. 가방에 닭가슴살이랑 탄수화물을 넣고 다닌다. 그런데 몸이 신경 쓰는 것에 비해 좋지 않아 현타가 온다”고 웃음을 보였다.과거 키 178cm에 몸무게 100kg까지 나갔다는 이석훈. 그는 “엄청 안 먹고 64kg까지 뺐다. 그때 근육이 다 없어졌다”면서 “데뷔하기 전 한달은 15kg을 뺐다. 방울토마토 한 줌, 달걀 몇 개, 고구마 한 개, 채소를 한 끼로 해 하루 세 번을 먹고 공복에 운동했다”고 설명했다.그러나 갑작스러운 체중감소로 이석훈 신체에는 이상 신호가 왔다. 감당할 수 없는 피로감부터 결석, 심지어 소변에서 피도 났다고 한다. 이석훈은 “그 이후로 정신을 차리고 몸에 근육을 붙이자고 생각했다. ‘네가 헬스 선수냐, 가수냐’라는 소리도 들을 정도”라고 말했다.김지혜 기자 jahye2@edaily.co.kr 2023.10.17 13:37
연예일반

간헐적 단식이 비결? 한아름, 25kg 감량 근황 공개

그룹 티아라 출신 한아름이 25kg 감량한 근황을 공개했다.한아름은 26일 자신의 인스타그램에 이전과 비교해 한층 슬림해진 사진을 올렸다.한아름은 8개월 동안 25kg을 뺐다면서 “감량기에 친구들과 모임을 하기도 하고 가족들과 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹기도 했다. 대신 하루 기본 18시간 공복을 유지하면서 22대2 간헐적 단식을 했다”고 밝혔다.22대2 간헐적 단식이란 22시간 금식을 하고 2시간 동안 식사를 하는 걸 의미한다.한아름은 “정신적으로 너무 힘들 때 운동이 버티게 해줬다. 이제 습관적으로 힘들면 몸이 먼저 운동을 찾는 것 같다. 그 하나로 포기하지 않고 여기까지 온 것 같다. 쉬어간 적은 있어도 한 번도 포기한 적은 없었다”며 운동의 중요성도 강조했다.한아름은 지난 2019년 비연예인과 결혼해 슬하에 두 아들을 두고 있다. 지난해에는 티빙 예능 프로그램 ‘결혼과 이혼 사이’에도 출연했다.정진영 기자 afreeca@edaily.co.kr 2023.07.27 18:25
연예일반

[TVis] 유재환, 36kg 감량→요요로 115kg “고지혈증‧통풍 왔다” (‘프리한 닥터’)

가수 겸 작곡가 유재환이 요요 후 다이어트에 매진하고 있는 모습을 공개했다. 17일 방송된 tvN ‘프리한 닥터’에 유재환의 다이어트 루틴 일상이 공개됐다. 앞서 유재환은 36kg 감량 후 30kg가 다시 증가했다고 알린 바 있다. 이날 유재환은 “요요가 얼마 전에 왔다. 비만이다. 고지혈증, 고콜레스테롤, 통풍도 왔다”며 “이런 저의 삶 루틴이 올바른지 궁금해서 여쭤보고 싶었다”고 말했다. 유재환 다이어트를 위해 아침 생활체조에 참여했는데 “잘 자는 것도 다이어트에 도움이 된다고 해서 일찍 자고 일찍 일어나고 있다”며 또 “활기찬 에너지가 너무 좋더라. 아침 운동하기 위해 댄스 챌린지를 벌이고 있다”고 말했다. 또 “원래 115kg였는데 지금 11~12kg 정도 줄었다”고 알렸다. 아침 운동 후 공복에 커피를 준비한 유재환은 “커피를 진짜 좋아한다. 다이어트와 운동에 도움이 많이 된다고 들었다. 1리터짜리를 4~5잔 정도 마시는 것 같다”고 전했다. 유재환은 “지방이 많아지다 보니까 염증수치가 너무 높아지더라. 온몸이 때려 맞은 것처럼 아프고 무기력하고 매일 감기 상태로 보내는 것 같다”고 토로했다. ‘프리한 닥터’는 매주 월요일 오전 9시 방송된다. 유지희 기자 yjhh@edaily.co.kr 2023.07.17 12:25
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