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산업

오리온, ‘닥터유PRO 단백질쉐이크’ 출시

오리온은 새해를 맞아 건강한 식습관과 체중 관리를 시작하려는 소비자들이 간편하고 든든하게 한 끼를 챙길 수 있는 ‘닥터유PRO 단백질쉐이크’ 2종을 출시했다고 26일 밝혔다.‘닥터유PRO 단백질쉐이크’는 달걀 4개 분량에 해당하는 단백질 24g과 고구마 2개 분량의 식이섬유 5g을 담았다. 당 함량은 방울토마토 4개에 해당하는 2g으로 낮춰 당 부담 없이 든든하게 영양을 채울 수 있다. 2025년 ITI 국제식음료품평회에서 ‘국제 우수 미각상’ 최고 등급인 3스타를 수상한 ‘마켓오네이처 오!그래놀라 오트’도 함께 넣어 풍부한 맛과 식감을 더했다. 특히 건강과 다이어트에 관심이 많은 2030 여성 소비자를 위해, 최근 축구, 러닝 등 다양한 스포츠 활동을 활발히 이어가고 있는 인기 유튜브 크리에이터 ‘히밥’이 기획 및 제작 단계에 공동 개발자로 참여했다. 맛과 식감, 식단 관리 등 히밥의 노하우에 오리온의 기술력을 더해 제품의 완성도를 높였다.오리온 관계자는 “간편하면서도 맛과 영양 균형을 모두 고려한 제품에 대한 수요가 꾸준히 증가하고 있다”며 “고단백 저당 설계에 바삭한 식감까지 더한 닥터유PRO 단백질쉐이크가 소비자들의 일상에 든든하고 맛있는 선택지가 될 것”이라고 말했다. 권지예 기자 kwonjiye@edaily.co.kr 2026.01.26 15:44
예능

박서진 “시청자 항상 새로운 얼굴 원해”…가족에 가발+다이어트 마사지 선물 (살림남)

‘살림남’ 박서진이 웃음에 제대로 불을 지폈다.지난 24일 방송된 KBS 2TV ‘살림하는 남자들 시즌2’(이하 ‘살림남’)에서는 합류 2주년을 맞은 박서진이 가족을 위해 준비한 특별한 하루가 공개됐다. 웃음과 진심을 오가며 살림남과 함께 성장해온 박서진 가족의 시간들이 따뜻한 여운을 남겼다.2024년 1월 살림남에 첫 출연한 박서진은 2년 동안 ‘박서진 신드롬’으로 시청률을 적극 견인한 것은 물론, 2024년 KBS 연예대상 신인상, 2025년 KBS 연예대상 최우수상과 최고의 프로그램상까지 거머쥐며 ‘살림남’의 남자로 활약했다. 이런 그는 가장 고마운 존재인 부모님과 동생 효정에게 감사의 마음을 전하고자, 직접 럭셔리한 서울 나들이를 준비했다.특히 ‘시청률의 광인’답게 남다른 의지를 불태운 박서진은 “시청자들은 항상 새로운 얼굴을 원한다”는 기적의 논리(?)를 내세우며 아버지에게는 새로운 가발을, 동생과 어머니에게는 독특한 다이어트 마사지를 선사했다. 시청률을 겨냥해 다양한 가발을 제안하며 분량 확보에 힘쓴 박서진은 불을 사용하는 화주 테라피로 웃음의 정점을 찍었다. 시청률이 활활 타오를 것처럼 불을 지펴달라는 그의 외침은 스튜디오를 폭소케했다.이어 박서진은 서울 최고층 전망을 자랑하는 레스토랑에서 가족과 함께 지난 2년을 돌아보는 시간을 가졌다. 가족들은 ‘살림남’에 출연하면서 박서진이 긍정적으로 많이 달라졌다며 고마워했고, 동생 효정은 자신이 악플로 힘들어했을 때 박서진이 조금만 버텨보자고 울면서 얘기했었던 사연을 털어놓으며 그만큼 ‘살림남’이 박서진에게는 놓치기 싫었던 소중한 프로그램이자 고마운 존재라는 것을 다시금 강조했다. 박서진 역시 ‘살림남’을 향한 끝없는 애정과 고마움을 전하며 훈훈함을 더했다. 이제는 워너비 가족이 된 박서진 가족의 모습과, “가족과 내가 함께 만들어가는 것이 살림이다”라고 할 정도로 가족은 물론 자기 자신도 챙길 줄 알게 된 박서진의 모습은 시청자들에게도 깊은 인상을 남겼다. 박서진의 또 다른 가족이 된 ‘살림남’과 시청자들에게 진심으로 감사의 마음을 전한 이번 에피소드는 감동으로 다가왔다. 가족들 각자의 캐릭터를 살려내며 유쾌하게 상황을 이끌어간 박서진의 노련함도 돋보였다. 누구보다 가족들을 위하면서도 웃음까지 챙긴 박서진은 ‘살림남’과 함께한 2년의 시간이 결코 헛되지 않았음을 다시금 증명해냈다. 매회 다른 일상과 에피소드 속에서 자신만의 살림 이야기를 써 내려가고 있는 박서진. 박서진의 눈부신 활약은 앞으로도 계속될 예정이다.한편, KBS 2TV ‘살림하는 남자들 시즌2’는 매주 토요일 오 10시 35분 방송된다.강주희 기자 kjh818@edaily.co.kr 2026.01.25 20:01
스타

[AI 포토컷] 랄랄 "살 왜 빼야 돼?" 73kg 찍고 운동 거부

유튜버이자 방송인 랄랄이 다이어트와 운동을 향한 솔직하고 유쾌한 거부 선언으로 많은 이들의 공감을 사고 있다.랄랄은 23일 자신의 SNS에 얼굴이 가득 담긴 셀카와 함께 마음속 깊은 곳에서 우러나오는 듯한 진심 어린 멘트들을 쏟아냈다. 그는 사진 위에 “운동 왜 해야 돼”, “살 왜 빼야 돼”, “운동 안 해도 건강하면 안 돼”라는 문구를 덧붙이며 다이어트와 운동에 대한 강한 거부감을 드러냈다.공개된 사진 속 랄랄은 꾸밈없는 모습으로 카메라를 응시하며 운동을 앞둔 혹은 다이어트를 압박받는 듯한 괴로운 심경을 표정으로 전달하고 있다. 특히 최근 출산 이후 체중이 약 20kg 정도 증가했다는 사실을 쿨하게 고백해 화제를 모았던 그이기에, 이번 운동 거부 발언은 출산 후 체중 관리에 힘쓰는 많은 육아맘과 다이어터들의 격한 지지를 얻고 있다.랄랄은 평소에도 거침없는 입담과 현실적인 일상 공유로 큰 사랑을 받아왔다. 이번에도 역시 연예인이라고 해서 완벽한 모습만을 보여주려 하기보다, 운동하기 싫어하는 인간적인 면모를 그대로 노출하며 특유의 당당한 매력을 발산했다.한편 랄랄은 지난 2024년 11세 연상 비연예인과 결혼했으며 딸을 출산한 뒤 현재 육아와 방송 활동을 병행하며 팬들과 활발하게 소통 중이다. 2026.01.23 17:58
연예일반

‘약한 영웅’ 배나라, 자취 16년차 원룸 공개 (나혼산)

배우 배나라가 자취 16년 차 베테랑의 원룸 활용법을 공개한다. 오는 23일 방송되는 MBC ‘나 혼자 산다’(이하 ‘나혼산’)에서는 ‘무지개 말 달리자’ 특집의 첫 번째 주인공 배우 배나라의 반전 일상이 공개된다.원룸인 ‘나라 하우스’에는 그의 노하우와 인테리어 꿀팁이 차곡차곡 쌓여 있다. 배나라만의 원룸 활용법이 공개될 예정이라 기대가 쏠린다. 안대, 마스크, 머플러까지 착용한 채로 아침을 맞이한 배나라는 양치하며 침대 정리, 청소기 돌리기 등 멀티 모닝 루틴을 선보인다. 또한 배나라는 언제나 곁에 있는 소중한 가족, 반려묘 구름이도 소개한다. 그는 구름이의 동선을 파악해 직접 장롱을 뚫어 만든 캣타워도 공개하는데, 구름이를 향한 그의 사랑이 엿보인다. 공개된 사진 속에는 구름이를 안은 집사 배나라의 모습이 담겨 있으며, 머리에 깜찍한 리본을 단 모습이 시선을 강탈한다.그뿐만 아니라 배나라는 자신만의 관리법도 공개한다. 모닝 루틴에서 빠질 수 없는 마스크팩을 시작으로, 얼굴 부기 관리를 위한 특별한 아이템을 사용한다고 해 호기심을 자극한다. 또한 그는 다이어트와 운동을 위해 매일 먹는다는 아침 식사 메뉴도 공개하는데, 단 8분 만에 완성하는 ‘하프보일드 에그’ 요리법을 전해 궁금증을 끌어올린다.한편 배나라는 배나라는 2013년 뮤지컬 ‘프라미스’로 데뷔해 ‘프랑켄슈타인’, ‘잭 더 리퍼’, ‘레베카’, ‘킹키부츠’, ‘그리스’ 등 굵직한 뮤지컬 작품에 출연해 다채로운 캐릭터를 선보였다. 또한 ‘D.P. 시즌2’, ‘약한영웅 Class 2’, ‘우주메리미’ 등 OTT 시리즈부터 TV 드라마까지 장르를 넘나드는 연기를 펼쳤다.김지혜 기자 jahye2@edaily.co.kr 2026.01.22 08:49
영화

“잔잔하고 깊은 울림” 추영우x신시아 ‘오세이사’, 극장가 훈풍 일으킬까 [종합]

배우 추영우, 신시아가 풋풋하고 뭉클한 사랑 이야기로 올 연말 극장가를 따뜻하게 물들일 예정이다.22일 서울 용산구 CGV용산아이파크몰에서는 영화 ‘오늘 밤, 세계에서 이 사랑이 사라진다 해도’(이하 ‘오세이사’) 언론시사 및 기자간담회가 열렸다. 이 자리에는 김혜영 감독을 비롯해 추영우, 신시아가 참석했다.‘오세이사’는 자고 일어나면 기억이 리셋되는 선행성 기억상실증을 앓고 있는 서윤(신시아)과 무미건조한 일상을 살고 있는 평범한 재원(추영우)의 풋풋하고도 애틋한 사랑 이야기를 그린 작품으로, 이치조 미사키 작가의 동명 소설을 영화화했다.이날 김혜영 감독은 “원작 소설을 굉장히 재밌게 읽었다. 원작 소설 문구 중에서 ‘좋아한다는 감정은 감각에 기인한 것’이란 게 마음에 들었다. 사랑이 희미해지더라도 좋아한다는 감정이 감각으로 사라지지 않는다는 게 너무 마음에 들었다. 로맨스에도 도전해 보고 싶었던 차라 하게 됐다”고 밝혔다.이어 원작과의 차별점에 대해 “각색 과정에서 두 남녀의 사랑 이야기에 포커싱하려고 했다. 첫사랑 분위기와 청춘의 우정에 집중하고 싶었다. 그래서 원작 속 아버지, 누나, 꿈에 대한 갈등 등은 축소하고 누나 역할에 새로운 친구 캐릭터를 넣었다”며 “또 두 주인공이 만나고 가까워지고 사랑하는 과정을 조금 더 귀엽고 풋풋하면서도 세밀하게 표현하려고 노력했다. 원작보다 밝아진 느낌”이라고 귀띔했다. 남자 주인공 재원은 추영우가 연기했다. 재원은 끝이 보이는 삶에 그저 목표 없이 하루하루를 살아가는 인물이다. 추영우는 “나름대로 병약미를 추구했다. 다이어트도 노력했는데 시간이 부족해서 지금에서야 (근육이) 다 빠졌다. 당시 88kg이었는데, 지금은 74kg이다. 두 달 사이에 안 빠지고 끝나고 나서 빠진 거”며 “좀 아쉬운 부분”이라고 털어놨다.다만 추영우는 “일본 영화 속 남자 주인공과 닮지 않아서 그만큼 병약미가 없어서 걱정도 됐지만, 우리 영화는 일본 영화가 아닌 소설을 원작으로 했기 때문에 재원이 처한 상황, 심성 등에 더 중점을 두려고 했다”고 부연했다.재원이 사랑에 빠지는 서윤 역은 신시아가 맡았다. 선행성 기억상실증을 앓고 있지만, 장난기 많고 긍정적인 에너지로 매사 즐겁게 살아가려고 노력하는 소녀다. 신시아는 “기억상실증은 캐릭터가 가진 하나의 설정이라고 생각했다. 그보다는 캐릭터 자체에 집중해서 다채로운 모습을 보여주고자 했다”고 연기 주안점을 짚었다.호흡에 대해서는 서로 간 칭찬을 아끼지 않았다. 추영우는 “(신시아가) 너무 사랑스러웠다. 애교도 많고 순발력도 좋다”며 “너무 좋은 배우라 연기적으로 도움을 많이 받았다. 매사 긍정적이고 밝은 에너지가 있는데 그게 촬영장 안팎으로 내게 큰 힘이 됐다”고 애정을 표했다.이에 신시아는 “멜로가 처음이라 설레고 긴장됐는데 추영우가 날 잘 이끌어주고 감정적, 연기적으로 좋은 자극을 많이 줘서 노력하지 않아도 자연스럽게 몰입됐다”며 “현장에서도 잘 챙겨줘서 행복하게 촬영했다”고 화답했다.끝으로 추영우는 “사랑, 청춘, 응원, 교훈 가득 담은 작품이니 많이들 보러 와달라”며 ‘오세이사’에 대한 관심을 당부했다. 신시아 역시 “잔잔하고 고요하지만 깊은 울림이 있는 영화니 많이 와서 그 여운 받아 가면 좋겠다”는 바람을 덧붙였다.한편 ‘오세이사’는 오는 24일 개봉한다.장주연 기자 jang3@edaily.co.kr 2025.12.22 16:42
영화

‘오세이사’ 추영우 “병약미 위해 다이어트 노력했지만…촬영 후 14kg 빠져”

배우 추영우가 신작 속 캐릭터 구현에 있어 아쉬운 점을 털어놨다.22일 서울 용산구 CGV용산아이파크몰에서는 영화 ‘오늘 밤, 세계에서 이 사랑이 사라진다 해도’(이하 ‘오세이사’) 언론시사 및 기자간담회가 열렸다. 이 자리에는 김혜영 감독을 비롯해 추영우, 신시아가 참석했다.이날 추영우는 극중 연기한 캐릭터가 아픈 설정임에도 불구, 전완근 등이 돋보였다는 지적에 “전작에서 캐릭터의 도움이 될 거 같아서 키웠다가 (‘오세이사’를 들어가면서) 빼려고 했다”고 말문을 열었다.이어 “내 나름대로 병약미를 추구했다”며 “말라야 분위기가 있으니까 다이어트를 하려고 했는데 잘 안되더라. 노력은 엄청했다. 운동도 안 갔다. 근데 영화가 끝난 지금에서야 (근육이) 다 빠졌다. 당시 88kg이었는데, 지금은 74kg이다. 두 달 사이에 안 빠지고 끝나고 나서 빠진 거”며 “좀 아쉬운 부분”이라고 덧붙였다.추영우는 또 “일본 영화 속 남자 주인공과 닮지 않아서 그만큼 병약미가 없어서 걱정도 됐지만, 우리 영화는 일본 영화가 아닌 소설을 원작으로 했기 때문에 재원이 처한 상황, 심성 등에 더 중점을 두려고 했다”고 부연했다.‘오세이사’는 이치조 미사키 작가의 동명 소설을 영화화한 작품으로, 자고 일어나면 기억이 리셋되는 선행성 기억상실증을 앓고 있는 서윤(신시아)과 무미건조한 일상을 살고 있는 평범한 재원(추영우)의 풋풋하고도 애틋한 사랑 이야기를 그린다. 오는 24일 개봉.장주연 기자 jang3@edaily.co.kr 2025.12.22 16:40
스타

서인영, 가벼워졌다…40대에도 '리즈 미모' 갱신 [AI 포토컷]

가수 서인영이 다이어트 성공 후 더욱 물오른 동안 미모를 공개하며 시선을 사로잡았다.서인영은 8일 자신의 SNS에 “다이어트하니 몸이 확실히 가볍군”이라는 짧은 글과 함께 근황 사진을 게시했다. 이 사진은 차량 내부에서 찍은 것으로, 그의 편안하면서도 스타일리시한 일상 모습이 담겨 있다.사진 속 서인영은 아이보리색의 두꺼운 니트 가디건 모자를 뒤집어쓴 채 카메라를 응시하고 있다. 특히 여러 개의 십자가 모양 목걸이를 레이어드한 독특한 액세서리 스타일링이 눈길을 끈다. 가장 주목할 점은 그의 뚜렷하고 날렵해진 턱이다. 앞서 서인영은 체중이 10kg 늘었다는 사실을 솔직하게 털어놓은 바 있다. 당시 그는 “42kg 정도였는데 지금은 10kg 정도 쪘다”고 밝혀 화제를 모았다.다이어트 성공 후 더욱 갸름해진 얼굴 라인은 그의 이목구비를 더욱 돋보이게 하며, 40대라는 나이가 믿기지 않는 미모를 자랑했다.한편 서인영은 지난해 2월 비연예인 사업가와 결혼했으나, 7개월 만에 불화설이 불거졌고 같은 해 11월 합의 이혼했다. 2025.12.08 12:01
연예일반

[TVis] 홍윤화, 하객룩 입자 단추 위기… 김민기 “숙이니까 없어진다” 폭소 (동상이몽2)

40kg 감량 프로젝트를 선언한 홍윤화가 ‘동상이몽2’에서 현실적인(?) 다이어트 상황을 공개해 웃음을 안겼다.1일 방송된 SBS 예능 ‘동상이몽2–너는 내 운명’에서는 홍윤화·김민기 부부의 일상이 이어졌다. 이날 홍윤화는 살이 찌기 전 입던 옷을 꺼내 입어봤지만, 예상보다 빠듯한 핏에 당황한 모습을 보였다.김민기는 “단추가 두 개인데, 숙이니까 하나가 사라졌다”고 농담을 던져 스튜디오를 폭소케 했다. 이에 홍윤화는 가만히 있을 수 없다는 듯 씨스타19의 ‘있다 없으니까’를 틀고 즉석에서 재롱을 부리며 분위기를 띄웠다.이후 시도한 ‘하객룩 챌린지’에서도 웃픈 상황이 이어졌다. 앉는 순간 단추가 터질 기세였던 탓에 결국 강제로 서서 결혼식을 관람해야 하는 설정이 만들어진 것. 이를 VCR로 지켜보던 엄지윤은 “귀엽긴 하다”고 했고, 신기루는 “민기는 이 공연을 매일 보는 것 아니냐”며 농담을 더했다.김지혜 기자 jahye2@edaily.co.kr 2025.12.01 23:17
연예일반

[TVis] 홍윤화 “숨도 안 쉬어져... 인생 마지막 다이어트” 40kg 감량 선언 (동상이몽2)

홍윤화가 인생 마지막 다이어트에 들어갔다.1일 방송된 SBS 예능 ‘동상이몽2–너는 내 운명’에서는 두 사람의 일상이 첫 공개됐다.이날 홍윤화는 최근 극심했던 건강 이상 증세를 솔직하게 고백했다. 그는 “자다가 숨이 잘 안 쉬어질 정도였다. 몸도 정신도 너무 힘들어지니까 우울감까지 오더라”며 “그래서 인생 마지막이라고 생각하고 다이어트를 결심했다”고 말했다. 이어 “목표는 40kg 감량 프로젝트”라고 선언해 스튜디오를 놀라게 했다.현재 진행 상황에 대해서는 “이미 거의 절반 가까이를 뺐다”고 밝혔다. 그는 “27kg까지 감량했는데, 가을 들어 4~5kg 정도가 다시 쪘다”며 “12월 31일까지 남은 20kg을 반드시 걷어내겠다”고 대국민 약속을 건넸다.갑작스러운 체중 증가와 건강 악화로 고민이 깊어졌던 홍윤화가 어떤 방식으로 ‘40kg 프로젝트’를 완수할지 관심이 모인다.김지혜 기자 jahye2@edaily.co.kr 2025.12.01 23:08
스포츠일반

[스포츠7330] ‘근력 운동 초보자’는 스트레칭부터 시작하세요

‘근력 운동’이라면 대체 어떤 운동을 얼마나 해야 하는지 막연하게만 느껴지는 ‘운동 초보자’들은 무엇부터 시작하면 좋을까. 일반인들이 할 수 있는 근력 운동에 대한 조언을 김강 트레이너(제임스짐 코엑스점)에게 들어봤다. 김강 트레이너는 “헬스장에 처음 등록한다면서 찾아오시는 시니어층 회원이 생각보다 많다. 이런 분들은 그동안 근력 운동을 꾸준히 해본 경험이 없고, 허리 등의 통증이 심해져서 ‘살기 위해 운동해야겠다’면서 오신 분들이 대부분이다”라고 설명했다. 그는 “운동 경험이 거의 없고, 근력도 약한 회원들은 스트레칭부터 시작한다. 그동안 근육을 잘 쓰지 않아서 유연함과 탄력이 떨어져 있기 때문에 먼저 굳어 있는 근육을 유연하게 만들어서 가동범위 내의 운동을 시작하는 게 순서다”라고 덧붙였다. 현실적으로 시니어 연령층은 운동을 통해 근성장을 이루기는 쉽지 않은 게 사실이다. 그러나 그렇다고 해서 ‘늦었다’거나 ‘이제 와서 하면 뭐 하나’라는 생각을 하는 건 금물이다. 시니어층이 아니더라도 지나친 다이어트로 인해 근력과 에너지가 크게 떨어진 20대 혹은 30대 여성, 지나치게 오랜 기간 앉아서 일하느라 근력이 크게 떨어진 직장인들도 하루빨리 스트레칭과 가벼운 활동을 시작하는 게 좋다. 김강 트레이너는 “운동이 전혀 익숙하지 않고, 오랜 시간 업무나 학업에 시달리면서 에너지 레벨이 떨어진 사람이라면 따로 시간을 내서 운동하는 게 너무 거창한 일이라고 엄두가 나지 않을 수 있다. 이런 분들은 일단 출퇴근 시간이나 점심시간에 짬을 내서 산책을 하거나 일상생활에서 엘리베이터 대신 계단을 이용하는 등의 움직임을 점점 늘려가는 식으로 운동을 시작하면 좋다”고 조언했다. 김강 트레이너는 “근육이 빨리 붙지 않는 체질도 있고, 몇 달간 열심히 운동을 했는데도 인바디를 재보면 근육량이 거의 변화가 없는 경우도 있다. 그러나 근육을 쓰고 운동을 하는 자체로 근육은 발달한다. 기계로 재서 나오는 근육량 수치만 맹신하거나 수치가 좋아지지 않았다며 실망할 이유가 전혀 없다”고 했다. 또 처음 운동을 시작하는 사람이라면, 기구 사용법과 자신의 몸 상태에 맞는 운동 방법에 대한 지도를 받는 게 좋다. 마치 수영장에 처음 간 수영 동호인이 물에 뜨는 법, 정확한 영법을 배워야 자연스럽게 수영을 즐길 수 있는 것과 같다고 이해하면 편하다. 김강 트레이너는 “헬스장에 가면서 ‘오늘 내가 어떤 운동을 어떤 순서로 얼마나 해야 겠다’는 계획이 머릿속에 세워지고 실행할 수 있다면, 그때부터는 별도의 강습 없이 혼자 운동을 해도 될 것”이라고 설명했다. 그는 근력 운동의 최대 매력은 ‘누구라도 잘 할 수 있는 운동’이라고 강조했다. 김 트레이너는 “예를 들어 구기종목은 4~5년을 정말 열심히 훈련한다고 해도 뛰어난 기술을 익혀서 잘 하기는 쉽지 않다. 그런데 근력 운동은 4~5년간 꾸준하게 열심히 한다면 누구나 정말 잘 할 수 있다. 일정 기간 꾸준하게 하면, 내가 근육을 잘 사용할 수 있게 되고 몸이 변하는 게 눈으로 보인다. 근력 운동이야 말로 가장 ‘가성비’가 좋은 운동”이라고 힘주어 말했다. 이은경 기자 2025.11.28 08:18
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